名古屋在住のあなたに朗報！イケメンがいるパーソナルトレーニングジムで楽しく運動を続けられる
「きれいなボディラインを作りたい」「健康的なからだを手に入れたい」とジムに通いだしてもなかなか続かない…なんてご経験はありませんか？
通い続けることがむずかしければ、ジムに通うためのモチベーションアップになるものがあると嬉しいですよね。
ジム通いを続けたいというお悩みをお持ちのあなたへ、イケメンのパーソナルトレーナーがいるとそのお悩みも解消されるんです！
今回は、イケメンのパーソナルトレーナーがいると嬉しいポイントや、トレーニングでは何ができるかだけでなく、名古屋のパーソナルトレーニングジム「メディフィットラボ」に在籍するイケメントレーナーをご紹介します！
イケメンを見てモチベーションアップしたいあなたは、この記事をぜひ読み進めてみてください。
イケメンのパーソナルトレーナーがいる効果３選
イケメンがいるパーソナルトレーニングジムでは、どんな効果が期待できるのでしょうか？その効果を３つご紹介します。
●イケメントレーナーがいると…楽しくジムに通うことができる
何事も継続するには楽しむことが一番です。
イケメントレーナーがいることで、パーソナルトレーニングジムに通う楽しさが倍増します。魅力的なトレーナーがあなたのモチベーションを高め、「○○さんに会いに行こう」と、通うこと自体が楽しみになります。
さらに、トレーナーとのコミュニケーションがスムーズになるため、より親しみを持って接することができ、信頼関係を築きやすくなる点も大きなメリットです。
トレーナーとの関係がしっかり構築できていると、ヒアリングもしっかり行えるので、より効果的なトレーニングプランを組むことができるので、いいことづくしなんです。
●イケメントレーナーがいると…からだを鍛えられるだけではなく、会話も楽しめる
イケメントレーナーがいると、ジムに行くためのモチベーションになるだけでなく、きついトレーニング中でも会話を楽しむことができるのも非常にうれしいポイントです。
トレーナーと会話するだけで楽しんでリラックスすることができます。
次はどんな話をトレーナーとしようと、トレーニングジムへ通う理由を作ることができ、「ジムに行かなきゃ…」という義務感よりも、ワクワク感が高まります。
●イケメントレーナーがいると…ストレスケアに繋がる
日々仕事や家事育児でストレスがたまっていませんか？そんなあなたには、リフレッシュの時間が必要です。
イケメンとの楽しい会話を通して、自然とストレスが解消されます。からだを動かすこともストレスケアの１つなので、「イケメントレーナーとの楽しいコミュニケーション」「からだを動かすこと」の２つであなたのストレスもみるみる消えていきます。
気になるポイント！イケメンのパーソナルトレーナーと何するの？
イケメントレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を受けるということですが、具体的には何をするのでしょうか？
イケメントレーナーによる丁寧なカウンセリング
まずは、あなたの運動頻度や運動歴、食生活から目標設定までイケメントレーナーが丁寧にヒアリングします。
イケメントレーナーがあなたをボディチェック、からだのゆがみを確認
トレーニングプランを立てるためには、あなたのからだを知ることから始まります。
体重測定だけでなく、おなかや二の腕周りなどをはかってくれます。さらに、からだのゆがみをチェックするために、姿勢や動作などをくまなく確認。
イケメントレーナーが丁寧にあなたをボディチェックしてくれます。
マインドフルネスで日々の疲れを解放
マインドフルネスとは、いわば心の筋トレで、“疲れにくい心”をつくるものです。具体的に言うと、今この瞬間の考えに意識的に注意を向けることで得られる気づきのことを指します。
そのため、「たまったストレスを発散」するのではなく、自分の気持ちを客観視することで、これまでストレスだと感じてきた刺激を、ストレスではないと捉えられるようになることで、最終的にストレスを感じないようにするイメージです。
そんなマインドフルネスをイケメントレーナーと共に行い、日々のストレスや疲れを解消します。
イケメントレーナーによるボディーケア
イケメントレーナーがあなたの全身の筋肉をもみほぐし、血流やリンパの流れを改善してくれます。
からだのさまざまな不調を改善してくれる嬉しい施術です。
トレーニングでしっかりからだを動かす
準備が済んだら、いよいよトレーニングです。フォームの基礎からトレーニング器具の使い方、からだの動かし方をマンツーマンで学びます。
しっかりからだを動かし、理想の自分をめざします。
イケメントレーナーによるマッサージや整体でからだを整える
マッサージや整体でからだをほぐすことでトレーニング効果がアップすることも。イケメントレーナーによる施術でからだを整えます。
メディフィットラボの名古屋のイケメントレーナーを紹介
さてさて、今回は自社のイケメントレーナー２人を紹介します。
トレーナープロフィール
矢島トレーナー
・元プロボクサー
・柔道整復師（国家資格）
得意メニュー
・初心者も楽しくボクササイズ
・肩こり解消や腰痛などの整体
・猫背矯正
・美容整体
トレーナープロフィール
宮脇トレーナー
・元ボディービルダー（入賞経験あり）
・カイロプラティック
得意メニュー
・肩こりや腰痛へのアプローチ
・ダイエット
・美容整体
・ボディーメイク
イケメントレーナーとのトレーニングで楽しく理想の自分を目指そう！
ジムでのトレーニングはきつく、そもそも通うこと自体が面倒になるのはジムあるある。
そんなジムでも、イケメントレーナーがいればがんばろうと思えますよね。
イケメントレーナーがいることで、「○○さんに会おう」「今日はこんな話がしたい」とジムに通いたいと思える要素がでてきます。
また、つらいトレーニング中も、イケメンとのふとした会話で癒され、いつしか楽しい時間になるなんてことも。
パーソナルトレーニングでは、トレーナーによるボディケアやマンツーマンの指導などが行われます。
「イケメントレーナーがいるパーソナルトレーニングジムに通いたい！」と思ったあなたには、イケメントレーナーが複数いる「メディフィットラボ」がとってもおすすめ！
つらいトレーニングを楽しいものにして、イケメントレーナーと理想の自分を目指してみませんか？