HOT YOGA

ホットヨガ

温かい空間で、
心と身体を整える時間。

ディーズのホットヨガは、室温・湿度をコントロールした心地よい空間で、無理なく続けられるプログラムです。呼吸を深め、やさしく身体を動かすことで、内側から美しく、健やかな毎日をサポートします。

深呼吸するたび、
私が整っていく。

心地よく汗をかいて
デトックス

冷えやむくみを改善し
すっきりボディへ

ストレスを解消し
心が軽くなる

美しい姿勢と
柔軟性をサポート

ABOUT

室温・湿度をコントロールした心地よい空間で、ゆっくりと呼吸をしながら身体を動かすことで、発汗を促し、代謝アップやリラックス効果が期待できます。初心者の方でも安心してご参加いただけます。

PROGRAM

基本のポーズで、無理なく身体を動かすクラスです。

深い呼吸とやさしい動きで、心身の緊張をほぐします。

全身をしっかり動かし、発汗を促す人気のクラスです。

気になる部分にアプローチし、美しいボディラインを目指します。

FLOW

スタジオの雰囲気やプログラムを、ぜひ一度ご体験ください。
スタッフが丁寧にご案内いたします。