マンツーマンで
丁寧に指導
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
あなたのペースで、
理想の身体と心をつくる。
ディーズのパーソナルトレーニングは、一人ひとりの目的や体力に合わせてトレーナーがマンツーマンでサポートするプログラムです。無理なく続けられるトレーニングで、健康的で美しい身体づくりを目指します。
パーソナルトレーニングを体験する →
変わっていく私を、
楽しもう。
目的に合わせた
オーダーメイドメニュー
無理なく続けられる
ペースでサポート
運動が久しぶりの方も
安心
ABOUT
パーソナルトレーニングの魅力
専門のトレーナーが、あなたの目的・体力・生活スタイルに合わせてトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導します。正しいフォームで効率よく身体を動かすことで、健康づくり・体力向上・ボディラインの改善を目指せます。
パーソナルトレーニングを体験する →
こんな方におすすめ
RECOMMEND
- 運動が久しぶりで不安な方
- ボディラインを整えたい方
- 自分に合ったトレーニングをしたい方
- 姿勢を改善したい方
- 健康的に体力をつけたい方
- 一人ではなかなか続かない方
料金プラン
PRICE
すべて1回60分のパーソナルトレーニングです。
体験
1回60分
3,300円
はじめての方に、
実際のトレーニングを
ご体験いただけます。
都度
1回60分
8,800円
ご都合に合わせて、
1回ずつご利用いただけます。
12回
1回あたり
6,600円
継続して取り組みたい方へ。
1回あたりの料金です。
24回
1回あたり
5,500円
じっくり継続したい方へ。
1回あたりの料金です。
トレーニングの流れ
FLOW
- 01
カウンセリング
お悩みや目標をお伺いし、現在の状態を確認します。
- 02
測定・評価
体の状態や動きをチェックし、最適なメニューを作成します。
- 03
トレーニング
トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。
- 04
振り返り・アドバイス
今後の目標に向けたアドバイスを行います。
