一人ではさぼってしまう
予約と仲間の存在を、通うきっかけにしたい。
ホーム少人数だから、楽しく続けやすい。
GROUP TRAINING
少人数だから、楽しく続けやすい。
3〜5名で行うグループトレーニング。指導を受けながら、仲間と気持ちよく身体を動かせます。
3〜5名
トレーナー指導
初心者クラス
1回50分
BETTER TOGETHER
一人だと続かない。でも大人数は不安。
少人数だから、見てもらえる安心と仲間と動く楽しさを両立します。
大人数のレッスンは不安
フォームを確認してもらえる人数で参加したい。
楽しく汗をかきたい
声を掛け合いながら、気持ちよく身体を動かしたい。
指導を手頃に受けたい
個別指導より参加しやすい料金で教わりたい。
BENEFITS
グループだから生まれる価値
程よく見てもらえる
少人数制なのでフォームの確認や声かけを受けられます。
一人より続けやすい
予約と仲間の存在が運動を習慣にするきっかけになります。
費用を抑えやすい
パーソナルより参加しやすい料金で指導を受けられます。
CLASS IDEA
クラス構成案
初心者基礎
マシン・自重運動の基本を身につけるクラス。
姿勢・体幹
日常動作を意識した安定性向上クラス。
脂肪燃焼サーキット
筋力運動と有酸素運動を交互に行うクラス。
自分に合うか、まだ分からなくても大丈夫です。
グループ体験を予約する。
SMALL GROUP VALUE
全員同じではなく、同じ場でそれぞれに動く。
クラスの目的を共有しながら、体力差に合わせて動きや負荷を調整します。
動きを確認できる
トレーナーが参加者を見渡し、必要な声かけを行います。
段階を選べる
初心者向けの動きから始め、無理なくレベルを調整します。
継続が予定になる
決まった曜日や時間を、健康のための予定にできます。
FAQ
よくあるご質問
体験や利用前に気になりやすいことをまとめました。
知り合いがいなくても参加できますか？
はい。一人で申し込む方も参加しやすい少人数クラスを想定しています。
体力差があっても大丈夫ですか？
同じテーマでも動きや負荷を調整し、それぞれのペースで行います。
クラスは固定ですか？
開催曜日、時間、予約方法はスケジュール確定後にご案内します。
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