最近疲れやすい
体力の変化を感じ、身体を動かすきっかけがほしい。
ホーム健康を、測って、話して、続ける。
HEALTH SUPPORT
健康を、測って、話して、続ける。
健康への小さな関心から、健診結果を見直したい方まで。運動と生活習慣をつなぐ支援を行います。
健診結果がなくてもOK
体組成測定
運動・生活相談
医療連携
FROM CONCERN TO ACTION
『健康が気になる』を、具体的な行動へ。
健診結果がある方も、何となく体力が気になる方も、今の状態から始めます。
数値が気になる
体重、体脂肪、血圧や健診結果をきっかけに見直したい。
何をすればよいか分からない
食事だけ、運動だけではなく、生活全体から整理したい。
一度始めても続かない
定期的に振り返りながら、無理なく習慣にしたい。
HEALTH CYCLE
健康管理の6ステップ
測定
体組成など今の状態を確認。
相談
気になることや目標を整理。
可視化
健康課題と生活習慣を整理。
運動
自分に合う運動を実施。
生活支援
食事・休養・習慣化を支援。
再測定
定期的に変化を確認。
CHECK ITEMS
確認する項目の例
身体の状態
体重、体脂肪率、筋肉量、腹囲、血圧など。
生活の状態
睡眠、疲労感、運動習慣、日常活動など。
健診結果
必要に応じて結果票を確認し、運動習慣の相談につなげます。
医学的な診断・治療・適応判断は医療機関が行います。
自分に合うか、まだ分からなくても大丈夫です。
健康のことを相談してみる。
HEALTH MANAGEMENT
測定結果を、実際の運動へつなげられる。
数値を確認するだけではなく、施設内のプログラムから次の行動を選べます。
身体と生活を一緒に見る
体組成だけでなく、睡眠、疲労、運動習慣なども伺います。
すぐ行動へ移せる
相談後に、ジム、パーソナルトレーニング、ピラティスなど具体的な選択肢があります。
定期的に振り返る
再測定と相談を、続け方を見直す機会にします。
FAQ
よくあるご質問
体験や利用前に気になりやすいことをまとめました。
健診結果がなくても相談できますか？
はい。健康への関心、疲れやすさ、運動不足など、どんなきっかけでもご相談いただけます。
測定だけでも利用できますか？
測定のみの利用方法を含め、予約メニューと料金を確定後にご案内します。
病気の診断や治療も受けられますか？
施設では診断・治療を行いません。必要な場合は医療機関の受診をご案内します。
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